青い牧場

今の世の中、スーパーでもコンビニでも
美味しい食べ物ばかりですね。

でも、そのほとんどは
化学調味料などが使われています。

ですので、あまりヘルシーだとは言えません。


毎日、コンビニ弁当なんか食べていると
病気になってしまう・・・という話しもありますね。

では、家庭で料理を作るとして、
どんな調味料がヘルシーなんでしょうか？

お酢などは、ヘルシーな調味料の
代表選手だと思います。

お酢は血管をしなやかにしてくれるそうですしね～・

お酢には、リンゴ酢や米酢、黒酢などなど、
いろいろな種類がありますが、
毎日摂りたいヘルシー調味料ですね。